あの浜田ブリトニーが実践!酵素ドリンクで−10kg痩せる方法
こんにちわ
今流行ってますよね!酵素!
今日は
浜田ブリトニーさんが
酵素ドリンクで−10kgも
実際に痩せた方法をご紹介!
◆そもそも酵素ってなんだ?
酵素とは、
主に「消化」と「代謝」に係る物質!
加熱に弱い。
◆酵素のサプリより痩せるのはドリンク!
酵素のサプリや酵素のドリンクなど
今たくさん売られていますよね♪
実は、痩せるのはドリンクの方なんです!
サプリは主に
栄養補給に効果があるそう◎
「別に体重は減らなくていい」
「疲れている」「寝付けない」
そんな方は気軽に飲める
サプリでもいいと思います♪
◆「痩せる」には、どの酵素ドリンクがいいの?
たくさんある酵素ドリンクの中で
「痩せる」ということを考えると
やはり浜田ブリトニーさんが
実際に痩せたベジライフだと思います。
2ヶ月半で−10kg!!!!!!!!!
これから紹介する方法を
実践するとこの数字も夢ではないんです♪
◆ベジライフ酵素液を使ったダイエット方法
ベジライフ酵素液が痩せる
ということが分かったところで
本題に入ります!!!!!
①まずは計画を紙に書いておく!
今自分が何キロあるのか?
ウエストは何センチなのか?
そして、目標は何キロなのか??
これを最初に紙に書いておきましょう♪
紙に書くことで、
目標は実現しやすくなるんです!
ベジライフには
こんなものが無料でついてます!↓
よければ使ってみて♪
②生活リズムを見直す!
浜田ブリトニーさんも
逆転していた生活を見直し
朝きちんと起きて
仕事をスタートするとこから始めました。
酵素は新陳代謝をよくします。
朝きちんと起きる事で
さらに代謝が良くなるので
ドリンクとの相乗効果で
もっと痩せやすくなるんです♪
③朝食をベジライフ酵素液に置き換える
朝食をベジライフ酵素液に置き換えましょう♪
置き換えるのは昼食、夜食でもOKなんですが
挫折しやすいので、朝食にするのがオススメです!
昼食、夜食は
栄養に気を遣いながら
ストイックになりすぎず
自由に食べてOK♪
朝に固形物を摂らず
ベジライフを飲む事で
前日の夕食〜昼食まで16時間程度も 体を休めることができるんです!!
◆ベジライフの飲み方
飲み方は自由♪
お水で割ったり、
炭酸水、ジュースなどなど!
美味しくて飲みやすい♪
◆絶対にやってはいけない飲み方!
ベジライフには
やってはいけない飲み方があります!
「温めて飲む」です!!!!
これは絶対にNG!
酵素は熱に弱いので、
温めると酵素の力も半減しちゃいます!
なので、
常温or冷やした飲み物で
割って飲むのがいいでしょう♪
◆最後に♪
いかがでしたでしょうか?
このやり方を続けて
浜田ブリトニーさんは
2ヶ月で10kg痩せてます!
生活リズムを正したりと
ベジライフだけの力
じゃないと思いますが、
酵素がなければ10kg痩せは
かなり厳しいと思います。
本気で痩せたい人は
ぜひぜひ試してみてね
ベジライフはコチラから→3日-5kg⇒プチ断食
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