人生最悪の時から脱出するための4つのヒント [ライフハック]
Hi how r u?
なんにもやる気が起きなくて
なんにもしたくなくて
何がしたいのか分からない
将来への不安。。
人は誰だって
人生最悪の時期があります。
今回は、
そんな時期を脱出するための
４つのヒントをご紹介！
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①何でもいいので、とにかくやってみる
毎日同じ日々の繰り返し。
退屈で人生にスパイスがありません。
ポイントは
大きな事じゃなくてもいいということ。
食べた事がないものを食べる。
ボランティアに参加する。
少し遠出をしてみる。
編み物を始める。などなど
自分の意思で行動するのが大切。
②頼れるものには頼る
ひとは、一人では生きていけません。
周りの人、本の言葉、宗教でも
なんらかの言葉や人物の影響で
前進することができるでしょう。
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③運動する
運動はいつでも体と精神に良いです。
でも、最悪の時期にこそ効果抜群です。
激しい運動じゃなくてもOKです。
25分のウォーキングでも◎
運動することによって
心が落ち着き、質のよい睡眠がとれ、
活力がみなぎってきます。
④大なり小なり人生に変化を起こす
もしかしたら
悲観的に考えすぎているかもしれません。
少しのことを変えてみると
上手くいったりします。
何か人生に変化をもたらしてみましょう。
あなたの人生を
良くするのも悪くするのも
あなたしかいません。
良くしたいと思えれば
人生最悪の時期だって
必ず乗り切ることができます。
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モテる女子の「バッグの中身」６つ
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驚きの実験！ニベアクリームVS高級クリーム
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→http://bit.ly/18A0UIY
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→http://bit.ly/17zaeHW
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→http://bit.ly/1dMcxNs
ポッコリ下腹とさよなら！簡単エクササイズ
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→http://bit.ly/1f8VQ2Y
男子をドキッとさせる仕草ﾗﾝｷﾝｸﾞ
→http://bit.ly/19pXggU
痩せる！１週間ダイエット
→http://bit.ly/1eUCiz8
美髪になるヘアケア方法
→http://bit.ly/14evsO9
浮気されない女になる方法
→http://bit.ly/1egW6sV
お金をかけずに美肌になる３つの方法
→http://bit.ly/17UMapD
浜崎あゆみのダイエット法
→http://bit.ly/IwEMVp
ツルツルたまご肌を作る「ガーゼ洗顔」とは!?
→http://bit.ly/18QLLoO
デートに向けて！口臭対策ケア《診断つき》
→http://bit.ly/16zvSLE
モテる女子の習慣
→http://bit.ly/1as4LpY
恋愛したい人必見！好きな人を作る方法を大公開
→http://bit.ly/IrJkMH
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→http://bit.ly/170AScu
危険！バストが垂れる生活習慣ベスト５
→http://bit.ly/1bKAiIA
.
毎日使うからこそ危険！プロが「絶対使わない」NGシャンプー [ボディケア]
Hi how r u?
素敵女子の皆様へ
![[揺れるハート]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/137.gif){kind=small}
「シリコンは避けるべき？」「傷んだ髪には何が必要なの？」そんなシャンプーにまつわる数多くの情報に、皆さんはどのシャンプーを買えばよいのか迷ってはいませんか？
そこで今回は、プロが絶対にNGというシャンプーについてお話します♪
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◆石鹸系シャンプーはダメージが大きくなりがち！
プロが一番に警鐘を鳴らすのが、石鹸シャンプーです。
プロ曰く、「頭皮にも、特に髪には相性最悪です。石鹸はアルカリ性なので、髪のキューティクルが強制的に開いてしまい、ダメージに直結します。さらに、他の洗浄剤より洗浄に多くの分量を要する上、石鹸カスが髪に付着してゴワゴワの手触りに。何ひとつ良いことなし、髪を洗うシャンプーとしては最悪といえます」とのこと。
◆ラウリル硫酸塩系は害が懸念される！
「ラウリル硫酸塩系は皮膚への浸透性が高く、かつて多く使われていた欧米でも皮膚病が多発して、あまり使われなくなった洗浄剤です。
外資系企業が使い物にならなくなった洗浄剤を日本に回してきている、とは深読みし過ぎでしょうか。これは石鹸以上に、直ちに害が懸念されるタイプの洗浄剤です」とプロの美容師さんは話していました。
◆殺菌系は善玉菌まで取り去る恐れが……
プロの美容師さんは、「意外に思われるかもしれませんが、昨今急激に販売が増えてきている殺菌系シャンプーもNGシャンプーの1つ。デオドラント（臭いを防ぎたい）というニーズに向けて、安易に作られているケースが多いようです。
しかし、皮膚の健康を保つ善玉菌まで一掃してしまっては、一時的に臭いは防いでも肌の老化は早まり、乾燥肌、フケといった別の症状になって現れてくるのは自明です」と話しています。
この3つのポイントを避ければ、ハズレを引く可能性は低くなるとのこと！ シャンプー選びの参考になりそうですね。
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◆シャンプーにまつわるウワサを検証
（1）シリコンは大丈夫
シリコンについてプロの方は、「化学的にほとんど変化しないので、人体に刺激になることも毒になることもありません。入っていたらラッキーくらいの感覚でいいのです。ちなみに、シリコンは大きなメッシュ状の分子なので、毛穴が詰まるようなこともありません」と話していました。シリコン入りのシャンプーは、NGではないのですね。
（2）石油系はむしろ安全
「石油自体が天然資源そのもの。一般的に、刺激性や毒性を軽減するために、石油系の成分が使われるケースが多く、性質を非常にコントロールしやすいため、安全な成分を開発しやすいともいえます」と美容師さん。石油系は、決して髪にダメージを与えるわけではないのですね。
いかがでしたか？ 流行やウワサに流されることなく、自分の目で本当によいものを選びたいものですね。
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2014年上半期キラキラネームランキング1位「苺愛（べりーあ）」 [ライフハック]
Hi how r u?
素敵女子の皆様へ
将来自分の子供に
どんな名前をつけたい？？
今キラキラネームって
すっごく流行ってるよね！
◆キラキラネームとは
例えばパッと見で読めないような当て字や、
外国人によくある名前を
無理やり日本の漢字に当てはめた
一般的に「奇抜な名前」とされる名前のこと！
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そんなキラキラネームの
2014年上半期ランキングが
発表されました！！！！
1位「苺愛」
読み方：いちあ、べりーあ など
2位「黄熊」
読み方：ぷう
3位「七音」
読み方：どれみ、おんぷ など
4位「姫奈」
読み方：ひな、ぴいな など
5位「希星」
読み方：きてぃ、きらら など
6位「彪雅」
読み方：ひゅうが、あやさ など
7位「愛羅」
読み方：あいら、てぃあら など
8位「今鹿」
読み方：なうしか
9位「姫星」
読み方：きらら、きてぃ など
10位「琉絆空」
読み方：るきあ
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◆アニメの登場人物が多い！
2位「黄熊（ぷう）」、5位「希星（きてぃ）」、8位「今鹿（なうしか）」、
9位「姫星（きてぃ）」などキャラクターにちなんだ名前が多数ランクイン！
◆番外編
＊「本気」
読み方：まじ、りある
＊「愛保」
読み方：らぶほ
＊「爆走蛇亜」
読み方：ばくそうじゃあ
＊「幻の銀侍」
読み方：まぼろしのぎんじ
＊「皇帝」
読み方：しいざあ
＊「男」
読み方：あだむ
いかがでしょうか？
すごい名前ですね！
らぶほってwwwww
女子力UP記事も
要チェック
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自分という人間の株を下げる10コの話し方
Hi how r u?
素敵女子の皆様へ
何気ない普段の話し方で
自分という人間の株を
下げてしまうことがあります！
今回はそんな話し方を
10通り紹介します！
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■1:話し方に抑揚がない
「話し下手な人に多いのですが、話し方に抑揚がなく、声の大きさや高さ、話すスピードが常に一定の人がいます。シーンによってはそういった話し方が求められることもありますが、日常会話の場合には『冷たい』『つまらない』という印象になってしまいます。
会話の内容に合わせて抑揚をつけるように心がけてみてください」
■2:前置きが長い
「丁寧に話そうとすると、どうしても前置きが長くなってしまうのではないでしょうか。しかし、聞き手の集中力には限界があります。前置きを聞いているうちに、『一体何が言いたいのだろう?』とイラついてしまったり、話への興味を失ってしまったりするもの。
前置きは短く、できるだけ早く本題に入るように意識してみましょう」
■3:表情が常に一定
「たとえば、口で『とても助かりました、ありがとうございました』と言っていても、表情が暗くては『本当にそう思っているのかな?』と感じてしまいます。心の底から感謝しているのに、伝わらないのは残念ですよね。お礼を言うときは明るい表情で、謝罪なら真剣な表情で。
言葉に合わせて表情も工夫すると、しっかり気持ちを伝えられます」
■4:聞き手をイラつかせる小さな声
「聞き取りにくい声は、聞き手をイライラさせてしまいます。また、小さな声で話すと、自信がないように見えることも。誰かと会話をするときには、相手が聞き取りやすい声で話すことを意識して。猫背だと声が出にくくなりますので、背筋を伸ばすように意識するだけでもずいぶん印象が変わると思います」
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■5:相槌が上の空
「相手の話を聞くときは、適度な相槌をはさむことが大切。ただ、この相槌が上の空では意味がありません。『はあ』『へえ』などと気のない相槌を繰り返していると、『あの人は、人の話を聞いていない』と思われてしまいます」
■6:話すスピードが速すぎる
「早口は、その人の器を小さく見せてしまいます。ゆっくり話すことで、言葉に重みを持たせることができますね。話しているうちにどんどん早口になっていく人が多いので、話しはじめは『少し遅すぎるかな?』と感じるくらいがちょうど良いでしょう」
■7:自分の話をしない人は信頼されない
「会話の中で、『～らしいよ』『～だってさ』とよく言ってしまう人は要注意。噂話や又聞きの話ばかりを話題にしていては、『自分の話はしない人』という印象を与えてしまいます。人に信頼されるためには、自分の話や意見を言うことも必要です」
■8:愚痴や不満が多い
「仕事をしていれば、愚痴の一つや二つ言いたくなると思います。本当に信頼できる相手に、ときどき聞いてもらう程度は良いでしょう。しかし、その愚痴や不満を周囲の人に常にまき散らしていては、株を下げてしまいます。
自分から言わないことはもちろん、周囲の人が言っていても、便乗しないようにしましょう」
■9:相手によって態度を変える
「上下関係によって、話し方を変えるということ自体は間違っていません。しかし、上司にはやりすぎなほど丁寧な話し方をするのに、後輩には乱暴な物言い……というのでは、周囲の人はその人を信頼しないでしょう。たとえ目下の人が相手でも、できるだけ丁寧な言葉遣いを心がけることが大切です」
■10:「まず否定」はNG
「『でも』が口癖になっている人は注意してください。『でも、○○ですよね』と、相手の意見を否定したいわけでもないのに、とりあえず『でも』と言ってしまう人が多いようです。言った人に否定の気持ちがなくても、聞き手は否定されたと感じるもの。
否定ではなく、『そうですね』など肯定のワードを使うように心がけましょう
いかがでした？？
話し方を改めて
自分の株をどんどん上げちゃいましょう！
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あの浜田ブリトニーが実践！酵素ドリンクで−10kg痩せる方法
こんにちわ
今流行ってますよね！酵素！
今日は
浜田ブリトニーさんが
酵素ドリンクで−10kgも
実際に痩せた方法をご紹介！
◆そもそも酵素ってなんだ？
酵素とは、
主に「消化」と「代謝」に係る物質！
加熱に弱い。
◆酵素のサプリより痩せるのはドリンク！
酵素のサプリや酵素のドリンクなど
今たくさん売られていますよね♪
実は、痩せるのはドリンクの方なんです！
サプリは主に
栄養補給に効果があるそう◎
「別に体重は減らなくていい」
「疲れている」「寝付けない」
そんな方は気軽に飲める
サプリでもいいと思います♪
◆「痩せる」には、どの酵素ドリンクがいいの？
たくさんある酵素ドリンクの中で
「痩せる」ということを考えると
やはり浜田ブリトニーさんが
実際に痩せたベジライフだと思います。
2ヶ月半で−10kg！！！！！！！！！
これから紹介する方法を
実践するとこの数字も夢ではないんです♪
◆ベジライフ酵素液を使ったダイエット方法
ベジライフ酵素液が痩せる
ということが分かったところで
本題に入ります！！！！！
①まずは計画を紙に書いておく！
今自分が何キロあるのか？
ウエストは何センチなのか？
そして、目標は何キロなのか？？
これを最初に紙に書いておきましょう♪
紙に書くことで、
目標は実現しやすくなるんです！
ベジライフには
こんなものが無料でついてます！↓
よければ使ってみて♪
②生活リズムを見直す！
浜田ブリトニーさんも
逆転していた生活を見直し
朝きちんと起きて
仕事をスタートするとこから始めました。
酵素は新陳代謝をよくします。
朝きちんと起きる事で
さらに代謝が良くなるので
ドリンクとの相乗効果で
もっと痩せやすくなるんです♪
③朝食をベジライフ酵素液に置き換える
朝食をベジライフ酵素液に置き換えましょう♪
置き換えるのは昼食、夜食でもOKなんですが
挫折しやすいので、朝食にするのがオススメです！
昼食、夜食は
栄養に気を遣いながら
ストイックになりすぎず
自由に食べてOK♪
朝に固形物を摂らず
ベジライフを飲む事で
前日の夕食〜昼食まで16時間程度も 体を休めることができるんです！！
◆ベジライフの飲み方
飲み方は自由♪
お水で割ったり、
炭酸水、ジュースなどなど！
美味しくて飲みやすい♪
◆絶対にやってはいけない飲み方！
ベジライフには
やってはいけない飲み方があります！
「温めて飲む」です！！！！
これは絶対にNG！
酵素は熱に弱いので、
温めると酵素の力も半減しちゃいます！
なので、
常温or冷やした飲み物で
割って飲むのがいいでしょう♪
◆最後に♪
いかがでしたでしょうか？
このやり方を続けて
浜田ブリトニーさんは
2ヶ月で10kg痩せてます！
生活リズムを正したりと
ベジライフだけの力
じゃないと思いますが、
酵素がなければ10kg痩せは
かなり厳しいと思います。
本気で痩せたい人は
ぜひぜひ試してみてね
ベジライフはコチラから→3日-5kg⇒プチ断食
究極！バストアップする方法♡ [ボディケア]
今話題のピンキープラス！
【絶対試してほしい理由！】
①９割の人が実感してる
②効果は早い人で翌朝から出る
③簡易包装で安い
④2カップはUPしちゃう！
⑤遺伝子に関係なくUPする
本当に大きくなってみんなびっくり
コチラから⇒胸を揺らして彼氏をゲットしろ！
もう絶対悩みたくない！コンプレックス別♡女子力UP方法 [モテ技]
モテたい？
かわいくなりたい？
美人になりたい？
痩せたい？
今回は、
コンプレックス別に
悩みを解消する方法を教えちゃいます！
もう悩まない！
◆ぺちゃぱい貧乳が辛い！
貧乳でお悩みの方・・・
多いですよね！
いくらマッサージしても
いくら食べても大きくならない。。
そんな方でも効くのがコレ！
遺伝子関係なく、
2カップはUPするという優れもの。
なんと
高級エステとかでしか使ってない
極秘バストアップ成分が入ってる！
簡易包装で3000円もしなくて安いから買ってみて♪
◆下腹がポッコリ出て辛い（特に便秘のとき）
いくら痩せてもお腹だけでる人も多いですよね。
特に便秘のときは辛い！
ポッコリお腹の原因は主に３つ！
①便秘
②姿勢が悪い
③運動不足
②は日常生活の中で
気をつけましょう♪
全然変わってきます！
③はランニングなどの
運動をするといいでしょう♪
問題は①！
ほとんどの女性が便秘ですよね・・・
そんな方にはコレがおすすめ！
流行のデトックス茶！
これは効果すごいらしい。。
しかも999円で買える！
効果が強すぎるらしいので、
最初はかなり薄めて
飲んだほうがいいらしいです♪
◆脚が太くて辛い
これも辛いですよね！
夕方に脚がパンパンになったり、
スキニー履いてもピチピチになったり、
かといってスカートも履けない・・・
脚の太さで悩むひとは、
ランニングよりウォーキングをした方が
脚が太くならずに痩せるそうです！
それでも脚が太い人は
秘密兵器を使っちゃいましょう。
これです！
SNSで流行っていたサプリ♪
かなり脚が細くなっていくらしいです！
これも3000円しなくてお勧め！
◆ワキがとにかく濃くて手を上げれない
250円で両ワキ脱毛してくれる
ミュゼに行っちゃいましょう♪
生えるたびに脱毛しても
何回でもツルツルにしてくれますよ～
ココから
◆目が一重で細くて辛い
これは、アイプチや目細工でどうにかなります！
でもでもでも
彼氏の家にお泊り！なんてときはどうしよう・・・
いつも二重にしてるのに
スッピンで一重の姿を見せるのは嫌！
でも整形までするのは嫌だな。。。
そんな人にオススメなのはコレ！
毎日塗ってると
93％形成に成功するらしい！
だから整形しなくても
二重になることができる！！！！！
最近はすごいですね！！！
お値段はちょっと高めだけど
整形するよりかは随分と安い！
かなりおすすめです！
◆肌が汚い
アトピーやニキビ肌、
乾燥肌に敏感肌などなど・・・
あと二の腕などの
ブツブツってなかなか治りませんよね！
本当に辛い。
そんな方にはコレ！
今流行りのルイボスティー！
国生さおりさんがこれを飲んで
二の腕のブツブツが消えたそう！
アトピーの人にもいいから
飲み続けるとかなり美肌になりそう。
今なら980円で試せます♪
◆とにかく全身痩せたい！！！
痩せないと好きな服も着れないし
デートに行く気も失せるし
顔も大きく見えちゃうし
本当に辛いよね。
そんな人にはこれ↓
実際にブロガーのあいにゃんが
これで大成功してるし
他のブロガーも飲んでるし
効果はかなりいいかも♪
食べたものを
分解して溶かしちゃうから
食べ過ぎても安心だ！
◆まずはやってみることが大切！
コンプレックスだからって
悩んでるだけじゃ何も変わらない！
だからまずは
なんでもやってみることが大切だよ！
コンプレック克服して
素敵な自分になろう！
でわでわ♪
どこを見てもキレイ！AV女優がお風呂でやっている４つのボディケア [スキンケア]
こんにちわ♪
服を脱いでもどこを見ても、
超キレイなAV女優の皆さん！！！
美しいカラダとエロいセックスで
日々勝負をしているAV女優さんたちは、
どのようなお手入れをしているのでしょうか。
これなら私も出来る！
ボディケアがあるかもしれませんね☆
１．ヘアをお手入れしすぎない
え～！？意外！と思っちゃいますね。
実は男性からよく聞かれるのが
「整えられ過ぎているアンダーヘアは、
逆に萎える」との意見。
これは一般男性のみならず、
AV男優さんも言っていることなんです。
ボーボーのアンダーヘアの方がよっぽどエロい！
というAV男優さんもいるくらい！
ほどよいナチュラルさを
失わない程度のケアするのが、
ちょうど良さそうです。
２．お風呂上がりはしっかり保湿
お肌のお手入れは
とにもかくにも保湿が一番！
顔だけでなく、
ボディにもクリームやオイルを塗ります。
ポイントはお風呂から上がったらすぐに塗ること。
３．アソコは石鹸で洗わない
アソコは自浄作用があります。
しかし石鹸を使うことによって
自浄作用が弱まってしまい、
かえって匂いの原因や恥垢が増える元に。
ぬるま湯でしっかりと洗ってあげれば、
すっきりさっぱりキレイになりますよ。
小陰唇やクリトリスを覆っている皮も
捲って優しく洗いましょう。
膣内洗浄は、膣内のpHバランスが
崩れてしまうのでおススメ出来ません。
どうしても石鹸を使いたい！という人は、
アソコケア専用の石鹸を使いましょう。
私が使ってみてよかった石鹸は
ジャムウ・トリプル・クリアソープ
です♪初日から効果があって
黒ずみやニオイが消えてびっくりしました！！
an anにも掲載されたので、超おすすめ♪
お湯だけで洗うことに抵抗がある人、
黒ずみやニオイ悩んでる人は使ってみてください。
４．汗をかく
日々のストレスも
美しいカラダを作るには大敵。
お風呂やサウナ、運動でしっかり汗をかいて
ストレスもろとも洗い流します。
「AV」女優とはいえ、やはり「女優」。
ダンスやヨガで汗を流しているうちに、
いつのまにかプロ級になってしまった人もいます。
いいセックスをするには心身とも健康でなくては！
◆番外編
AV女優と言えば・・・
「全身ツルツルのお肌」！
みなさんカミソリではなく、
脱毛をしにサロンへ行っているそうです。
しかし、
学生にとって全身脱毛は
一括で30万とか払うので
かなーり金額的に負担が・・・泣
そこでオススメしたいのが
脱毛ラボ♪♪
全身22ヶ所が
月額制でだいたい毎月1万円！
一括で支払わなくてもOKなんです♪
しかも今月いっぱいまで
全身22ヶ所が初月200円らしい！
これならお金のない学生でも
AV女優くらい全身ツルツルになれる♪
痛くないしオススメでーす！
ぜひ今月中にどうぞ♪⇒脱毛ラボの全身脱毛
通い放題９９８０円
でわでわ♪
芸能人のような「真っ白な歯」になる方法 [健康]
こんにちわ♪
皆さん、
やはり白い歯は憧れますよね！？
芸能人のような真っ白の歯！！！！
最近では、
整形サイボーグとして
知られているヴァニラも
整形で歯を真っ白にしました！
キレイ！！！！！
しかし歯を全部なくして
整形してまではできないな・・・
という方が大半だと思います！
そこで今回は、
手軽にできてそこまでお金もかからない方法
を紹介します！
◆あのフルーツを使った方法
それは・・・
いちごを使ったホワイトニング方法！
いちごをすり潰して、歯につけてハミガキをする。
何故イチゴで歯が白くなるのか？
イチゴには「リンゴ酸」が入っています。
これは、結合してしまった着色を
浮かび上がらせる性質があるのだそう。
しかし！
専門家の間では
あまりお勧めできないとの意見も・・・
それは、歯の表面に存在する
「エナメル質」を傷つけてしまう
恐れがあるかららしいです（泣）
◆ハミガキの仕方を変えてみる
ハミガキっていつもどうやってしてますか？？
正しい磨き方は
①手先を歯の表面に当てる感じ
②軽い力で動かす
③小刻みに動かす
ポイントはとにかく軽く表面をこする感じだそうです！
強くゴシゴシすると、歯の表面に傷ができて
その傷にまた汚れが溜まるそうです。
③究極の方法
最近自宅でできるホワイトニングケアって
売ってありますよね！？
それを使っちゃいましょう！笑
たくさんあると思うんですけど、
調べたところによると
パールホワイトプロEX
が一番いいらしい。というのは、
歯が白くてキレイなことで知られてる
マギーちゃんが愛用してるから！！
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マギーちゃんこんな秘密兵器を使ってたとは・・・
いつもﾗﾝｷﾝｸﾞ上位にいるし
口コミもかなーりいいから
マギー愛用も納得。。。
たった数回で効果が出るみたいです！
効果なかったら45日以内なら
全額返してくれるらしいです
詳細はここから⇒
◆結論、マギー愛用のやつを使うのが確実！ｗ
以上！歯を真っ白にする方法でした！
1週間で－3.5kg！即効痩せる人気ダイエット法を比較！ [ダイエット]
こんにちわ♪
今回は、1週間前でも間に合う
「即効性重視」のダイエット法を
体当たり徹底調査でご紹介したいと思います！
◆流行のクレンズダイエットってどうなの？
海外セレブが次々と激ヤセ効果を得た事で話題になった「クレンズダイエット」。
日本でもテレビ番組で紹介され、たくさんの人が試したようですね！
クレンズダイエットとは簡単に言うと、食事の変わりに野菜と果物をミキサーにかけたフレッシュジュースを飲むという、一種の置き換えダイエットです。
即効性が高く、デトックス効果で内側からも綺麗になれる注目のダイエット法。
実は、このクレンズダイエットを試してみたことがあります。
感想は…
「お金かかる！」「面倒くさい！」「お腹すく！」
3食＋間食分のジュースを作る為に毎日大量の野菜と果物を買うのは金銭的にかなりの負担だし、それらを切ってミキサーに詰めて、更にその都度ミキサーを解体して洗うのは相当面倒くさい。そして何より耐え難かったのは空腹！いくら栄養たっぷりでもジュースだけではお腹は満たされません。結局お菓子をポリポリ…。
もちろん続かず、ダイエット効果も得ることが出来ませんでした。
◆結局どれがいいの？粉末グリーンスムージー徹底比較！？
そこで次に注目したのが簡単な粉末タイプのグリーンスムージー。
同じ美容ジュースでのダイエットでも、フレッシュを使うより遥かに簡単そうだし安いであろうということで、早速ネットで検索。
最近流行っているとあってたくさんヒットしたので、数社のグリーンスムージーを取り寄せて比較してみる事にしました！
今回は楽天で上位にランクインしている4商品を「味・満腹感・効果」で比較。効果の評価は、お通じ・肌状態・ダイエットを基準にしました。
それでは見てみましょう！
【Natural Healthy Standard グリーンスムージー】
味 ：★★☆
満腹感：★☆☆
効果 ：★★☆
感想 ：朝飲んでお昼まで持ちませんでした。マンゴー味も最初は美味しい！と飲めたのですが、だんだん甘すぎると感じるように…。こんなに甘いのにカロリーが低いので何か余計な添加物がたくさん入っているような印象を受けてしまいました。フレッシュ感ゼロ。
【IDEA グリーンベリースムージー】
味 ：★★★
満腹感：★★★(★)
効果 ：★★★(★)
感想 ：満腹感はダントツ！飲みだしてからお通じがとてもスムーズになったので効果共に★4つ！栄養素が豊富だからこその結果でしょうか。
また他のスムージーはほとんどが200ｇ前後の容量なのですがIDEAは300ｇとお得なのも嬉しい。
【自然の都タマチャンショップ 母なるスムージー】
味 ：☆☆☆
満腹感：★★★
効果 ：★★★
感想 ：まずい…。薬を飲んでいるようでした。しかし、お通じの調子がよくなったので続けようとも思いましたが、やはりその味が苦痛でしかないので私にはダメでした。
【ki・re・i 美活専科 specialty 美的アサイー満腹ダイエットスムージー】
味 ：★★★(★)
満腹感：★☆☆
効果 ：★☆☆
感想 ：味はとても美味しくて飲みやすかったです！しかし、粉が溶けにくいです。
効果もいまいち感じられず、またフレッシュ感もないのでただのジュースを飲んでいるだけのような気がしました。一応酵素が入っているらしいけど…。
あくまで個人的な感想です。
そしてこの結果からもわかるように、味・満腹感・効果ともに大満足だったのがIDEAのグリーンベリースムージーダイエット
でしたので、この商品を定期で注文することにしました！◆まさかの1週間で－3.5kg達成！
私、50kgちょっとだったんですけど、
IDEAのグリーンベリースムージーダイエット
を飲み続けて1週間、なんと体重が－3.5キロも減りました！しかし数字以上に見た目の変化が大きくて、ウエスト回りのお肉がスッキリしたのが一目瞭然。
これなら肌見せの多い服が着れる！！想像以上の即効性にとても驚きました。
しかも朝の目覚めもよくなりお肌が以前よりもツヤが出ました！
グリーンベリースムージーダイエット
を飲んでいる時一番嬉しかったのがその満腹感です。一杯186円という安さから繰り出される満腹感は普通に食事をしたようで楽々ダイエットをすることが出来ました。
シェイカーに粉末と水（牛乳やジュースでもOK！）を入れてシェイクするだけで本当に簡単にスムージーが出来るのですが、見た目は青汁のような緑色。でもその名の通り甘酸っぱいベリー味でとっても美味しかったのも無理なく続けられた理由。
毎日飲むものですから、そこは譲れないですよね。
野菜や酵素が生きているおかげか効果もしっかり出て、大満足の結果になりました！
粉末グリーンベリースムージーダイエット
の徹底比較はお役に立ちましたでしょうか？今回私は、朝食をグリーンベリースムージーダイエット
に置き換えていたのですが、これを夕食に変えればその効果は更にアップします。日数がないけどどうしても間に合わせたいという方は、短期集中でこの方法にチャレンジする事をオススメします！
コチラから買えます♪
でわでわ♪
